Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

С чашкой турецкого кофе

Мотивашек в ленту

Погодка для пробежек за городом просто идеальная, тепло, солнечно и красиво. Вчера бежал по лесам и полям, наслаждаясь красотой оживающей после зимы природы. В итоге, даже не заметил как 20 км пролетели. А тем, кто ещё только думает начать бегать, несколько мотивашек в ленту ;)

Бег преображает ;)

IMG_20210411_085211_315.jpg

Collapse )
promo romti november 21, 2016 21:21 198
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…
С чашкой турецкого кофе

Булочек в ленту)

Вот за что я люблю бег, так за то, что можно есть что хочешь и когда хочешь и при этом быть в хорошей форме. Вот и сегодня, в нагрузку к кофе хорошо так булочки зашли)) Будет на чём вечерню пробежку бежать)

Булочки к кофе



P.S. Забыл сказать, что бегать для этого надо не менее 70 км в неделю))
С чашкой турецкого кофе

Kharkiv Half Marathon 2021

21 марта 2021 года в Харькове был проведён полумарафон, которого из-за пандемии некоторые участники ждали два года. Атмосфера праздника царила на Kharkiv Half Marathon 2021 с момента подготовки и до финальной части полумарафона, за что респект организаторам, подобрали идеальное место, время и дату. Сразу видно, что приложил руку человек, понимающий любителей бега не понаслышке и любящий красивые цифры. Погодка в этот день была просто сказочной, ярко и не жарко, самый раз для бега на результат.

Первые метры Kharkiv Half Marathon 2021


Решение об участии в Kharkiv Half Marathon 2021 принял за месяц до старта, ведь регулярно бегать не переставал, пробегая не менее 200 км каждый месяц, и чтобы добавить драйва своим почти ежедневным пробежкам, встретиться с такими же любителями бега и зарядиться новой мотивацией начал подводку к полумарафону.

Фото Squad Ua Runners на Kharkiv Half Marathon 2021


Зарегистрировался под номером 111, который обязывал пробежать хотя бы по лучшему результату на официальном полумарафоне. Лучшим результатом на тот момент был результат 1:32:52 установленный 24 марта 2019 года в Харькове на Kharkiv Half Marathon 2019, если интересно, отчёт с фото и видео о том, как это было в 2019 году можно посмотреть тут

Бегу полумарафон, а снег идёт


Перед полумарафоном и после финиша на дистанции, получил удовольствие от общения с людьми, которые так же увлечены бегом. В основном это люди из двух клубов, которые уже как родные. Речь о клубах Squad Ua Runners и SC Stayer-Athlon, которые уникальны и общение с людьми, состоящими в этих спортивных клубах, всегда вызывает массу положительных эмоций. Чего только стоит поддержка по трассе полумарафона, когда при встрече на дистанции каждый от души подбадривает друг друга, а те, кто в этот день не бежали, фотографируя и снимая видео, мотивировали, подбадривая одноклубников, расположившись по всей дистанции полумарафона! Кстати, фотографии в этой заметке о полумарафоне в Харькове на 80% отсняты одноклубниками, за что всем от меня благодарность, есть чем визуализировать свои слова.

Забегая наперёд, скажу, что участие в первом официальном старте этого года зарядило мотивацией на все сто процентов. Дистанцию полумарафона пробежал с рекордным для себя временем за 1:26:49, улучшив результат в беге на дистанции 21,097 км на 6 минут.

Попробовал медаль Kharkiv Half Marathon 2021 на прочность


А так, как обещал появиться тут или став железным человеком или после улучшения результата на полумарафоне. Так как результат улучшил на 6 минут, надеюсь уже имею прво чуток отвлечься от спорта и повисеть в ЖЖ))


Collapse )
С чашкой турецкого кофе

Время стать железным

В конце зимы, внезапно захотелось поучаствовать в каком нибудь официальном забеге на длинную дистанцию. Не зря говорят, что будьте осторожны с желаниями, они быстро воплощаются в жизнь) В итоге, в марте бегу полумарафон, да ещё под номером 111

Вот как тут не выйти и не пробежать полумарафон?)

Бежал как и планировал, в одном темпе, наслаждаясь весенней погодой. Телефон на пробежку не брал, поэтому фото ещё со снегом))

Статистика пробежки
IMG_20210227_193617_047.jpg

Collapse )
С чашкой турецкого кофе

Снегобег выходного дня

Погодка для бега сегодня была шикарная, солнечно, в меру морозно и свежо. К тому же, компания на "Снегобег" собралась приличная, не скучно было бегать по заснеженным горкам, полям и лесам вокруг города))

Даже в кадр попал))

IMG_20210220_191632.jpg

Collapse )
С чашкой турецкого кофе

Четырнадцать на четырнадцатое))

Прокачался за пару дней бега)) Вчера в метель пробежал 12 км по гололёду и снегу, сегодня 14 км бегом по снегу и льду))

Зима лучший тренер)

Статистика пробежки из приложения ;)

IMG_20210214_184708_114.jpg

С праздником, кто отмечает ;)
С чашкой турецкого кофе

Добегался, подросток

Прогуливался сегодня по городу, похрустывая снежком на морозе. Заодно скупился на неделю. Однако, самое интересное, что во время прогулки встретил человек десять, из которых, только трое меня узнали с первого раза))

Все почему-то помнят меня большим и мордатым, хотя уже лет восемь как скинул вес со 140 до 70 кг, благодаря регулярным пробежкам. А летом планирую ещё активность на велосипеде и плавание подключить))

Летом этот белый велосипед золотым был)

IMG_20210213_110449.jpg

P.S. Одна ровесница даже подростком сегодня назвала)) Наверное, пора хоть чуток поправиться)
С чашкой турецкого кофе

Получил очередной бейдж

Вечером, выпил кофе, согрелся и несмотря на то, что за окном мела метель и температура опустилась от плюс семи до минус десяти, вышел на пробежку. Люблю бегать в такую погоду, эмоции переполняют) 10 километров кайфа и по возвращении домой, в приложении Garmin ещё и бейдж очередной получил, который тут тоже решил опубликовать в год быка))

С Новым Годом!

IMG_20210212_220059_603.jpg
С чашкой турецкого кофе

Выносливость в свекле

Как-то раз попалась на глаза заметка из мира профессионального спорта. Так вот, в заметке речь шла о том, что один элитный бегун не смог выиграть забег на длинную дистанцию потому, что ему не хватило на этапе подготовки свекольного сока. Тогда ради эксперимента попробовал включить в рацион любимое блюдо, правда, приправленное чесноком и майонезом. Результат действительно был, но тогда подумал, что совпадение. И вот вчера, вновь отварил буряка, приправил чесноком с майонезом и сегодня, несмотря на сильный ветер, бежал легко и быстро, особенно домой)) В общем, работает свекла, пользуйтесь))

IMG_20210206_192811_393.jpg

А настроение после пробежки всегда на высоте. Вот сейчас примерно такое как в клипе ниже ;)

Hallelujah (Violin & Electric Guitar) - Golden Salt


Всем настроения и позитива!