Бег без комплексов

В свободное время люблю почитать то, что одни считают истиной, а другие фантастикой. Возникает много вопросов. Например, как проходил процесс перехода человеческого кремневого тела в углеродное? Кто за всем эти стоит и многие другие. Самое интересное, что благодаря Интернету практически на все вопросы есть ответы и в процессе написания этой заметки я уже увидел ответы. Только, вот, ответы за пределами понимания и большинство из них в плоскости верю - не верю.

Ниже отрывок из фильма "Прометей", где в начале фильма на некой планете один из представителей инопланетной расы Создателей (инженеры, конструкторы), стоя на вершине водопада, выпивает некую тёмную жидкость, которая растворяет его тело вплоть до молекул ДНК. Ритуально принося себя в жертву и перед тем, как окончательно умереть, Создатель падает в воду, где его молекулы воссоздают новую ДНК и образуют первые живые клетки, тем самым дав начало новой жизни на планете.
А если планета заселена, можно и другим способом всем изменить код ДНК. Не зря же столько лабораторий по всему миру работает. Возможно и в наше время кто-то решил поиграть в инженера. Опять вопросы...

Похудение может показаться путаной загадкой без решения, но с помощью этих 6 способов включения гормонов похудения, вы сможете быстро ее решить. Гормоны отвечают за регулирование веса нашего тела, и знание того, что делать, чтобы активировать ваш метаболизм для похудения, прямо здесь, в этой статье.

1. Правильный выбор продуктов

Некоторые продукты просто больше наполняют, чем другие. Вы заметите это не только круглой полнотой вашего желудка после еды, но и тем, как долго вы будете сыты или насыщены, прежде чем у вас появится желание снова поесть.

Гормон потери веса, ответственный за вашу сытость, называется лептином. Источники белка - отличные способы питания вашего организма, а также активировать лептин, чтобы помочь вам почувствовать сытость дольше. Лептин говорит мозгу, что вы больше не голодны и вы перестаете есть.

( Collapse )

Дофамин - нейромедиатор, вырабатываемый в мозге людей и животных. Также гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями (например, почками), но в подкорку мозга из крови этот гормон почти не проникает. По химической структуре дофамин относят к катехоламинам. Дофамин является биохимическим предшественником норадреналина и адреналина.
( Collapse )

Когда мне было лет двенадцать, на подоконнике в кухне рос горький красный перец. Хотя нет, перец был не горький, а именно острый. Думаю, что многие слышали о сорте "Огонёк". Так вот, тот куст перца своё название отрабатывал в полной мере и жёг так, что мало не покажется. Одной перчинки хватало, чтобы превратить пяти литровую кастрюлю борща в пищу драконов. Именно драконов, потому, что после первой же ложки во рту всё пекло огнём.

Перец плодоносил круглый год, благодаря чему в любой момент можно было сорвать спелый ароматный перец и насладиться его остротой. Шли годы, перца становилось всё больше, поэтому раздавали знакомым и сушили. Однако, ничто не вечно и в один из дней перец засох.

( Collapse )

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное. Далай Лама

Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые, живот не знает, что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все. Роберт Кийосаки

Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня. Леонард Луис Левинсон

( Collapse )

Сегодня в шкафу нашел учебно-методическое пособие 1963 года по способам защиты от ядерного, химического и бактериологического оружия, а так же фильтрующую коробку к противогазу. Положил на стол и сфотографировал, перед тем как выбросить. Надеюсь, что в жизни не пригодится.

Американские ученые уже обошли британских и недавно заявили о существовании русалок. В опубликованном сообщении "Убедительные доказательства существования водных гуманоидов"сотрудники Национального управления океанических и атмосферных исследований утверждают, что русалки существуют в большинстве океанов и морей мира. Также эксперты уверяют, что русалки живут среди нас, а наиболее любимыми местами обитания русалок являются теплые воды Карибского бассейна и Средиземноморья. К тому же, ученые ссылаются на то, что в последнее время были пойманы несколько русалок, которые содержатся в аквариуме, где их изучают. Где находится данный аквариум, ученые не говорят. Теперь русским ученым осталось заявить о существовании Лешего и Кощея бессмертного ))

Так как часто причиной избыточного веса у многих является замедленный обмен веществ, ниже несколько способов, для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем с избыточным весом.

1. Ешьте как можно чаще, но небольшими порциями.
Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .

2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ, эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в конце дня, вечерние тренировки препятствуют этому. К тому же эффект от них сохраняется уже до нескольких часов после окончания. Таким образом жир сжигается и во время сна. Так же стоит помнить, что тренировку лучше проводить не менее, чем за три часа до сна.

( Collapse )

Как стать не только сытым и спокойным? Какие продукты избавляют нас от стресса и дают возможность спокойно спать?

- Авокадо или паста из авокадо – гуакамоле – продукты, которые содержат витамины группы В.
Именно эти витамины обеспечивают хорошую проводимость в клетках-нейронах. В состоянии хронического стресса проводимость нарушается, и в результате мы плохо спим, не можем принимать решения. Поэтому витамин В необходим нам и нашей нервной системе. Суточная доля витамина содержится в 500 г авокадо.

( Collapse )

Женщина никогда не снимает футболку, ухватив на спине.

Средняя продолжительность жизни у женщин большинства стран мира больше, чем у мужчин.

Женщины примерно в два раза быстрее моргают, чем мужчины.

Здороваясь за руку, женщины практически не сжимают её.

Занимаясь сексом, женщина думает о том, красиво ли она выглядит.

После секса женщине хочется не спать, а беседовать и целоваться.

После душа любая женщина, причем, даже с короткими волосами, хотя бы на минутку наматывает на голову некое подобие чалмы из полотенца.

Одеваясь, женщина сперва наденет рубашку, потом - брюки. Мужчины обычно поступают наоборот.

Когда женщина сидит, она сжимает колени или просто держит ноги параллельно друг другу.

( Collapse )