Category: лытдыбр

С чашкой турецкого кофе

Сладенькое в топку

Выпил кофе с финиками и на глаза конфета попалась. На ощупь как леденец, а когда открыл, оказалась мягкая и ароматная как жвачка)) Сожрал, в надежде, что голова перестанет болеть и мозгу сладенькое не помешает)) И да, я не бухал вчера, если что))

IMG_20191130_133731.jpg

Collapse )
promo romti november 21, 2016 21:21 200
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…
Кот

Последний день осени

Последний день осени в этом году сероватый, солнца не видно, повсюду лужи и грязь после вчерашнего дождя, зато потеплело до + 11 Хотел выйти на длительную пробежку, так голова трещит, непонятно почему. Хотя, после прогулки по рынку чуток легче стало. Возможно уже стал чувствителен с возрастом к изменению погоды и надо уже как кот, которого сфотографировал на прошлой неделе, в теплом помещении, больше дремать, а не бегать))

IMG_20191122_131531.jpg
Галка

Осенний привет

Октябрь радует солнечными погожими деньками. Такое ощущение, что все пытаются успеть насладиться последними теплыми деньками. За окном днём 25 градусов, все гуляют в футболках. Настоящее "Бабье лето" и да, паутина тоже летает, видел сегодня пробежке переливающиеся на солнце золотые нити. И всё же, несмотря на то, что пытаюсь набегаться, пробегая на пробежках в выходные дни минимум 12 км и чуток меньше в будни, успеваю ещё и фотографировать, чтобы запечатлеть момент))

Карп играет золотом


Collapse )
С чашкой турецкого кофе

А какая она, идеальная работа мечты?

Частенько вижу в ленте посты о том, что не мешало бы сменить монотонную ежедневную работу в офисе, на работу по графику сутки трое или найти занятие по душе, которое бы приносило удовольствие и деньги, чтобы было больше свободного времени на жизнь. Правда же, уверен, что о такой работе многие мечтают и у каждого есть свои предпочтения на этот счёт. Однако, не всегда то, что представляется лучшей работой в мире, таковой является. Везде есть подводные камни и не зная брода, частенько получаешь совсем не то чем мечтаешь. Или же как говорят в народе, хорошо там, где нас нет.


К примеру, как только появился интернет и многим стало доступно ведение блогов на бесплатных блог хостингах, желающих улучшить своё материальное положение за счёт совмещения приятного ведения блога и дополнительного заработка на нём стало в разы больше, особенно после публикации в тех же блогах статей о заработках популярных блоггеров.

Collapse )
С чашкой турецкого кофе

77 км в копилке ультрамарафона

Вчера вечером лил ливень и сверкали молнии, бежать в такую погоду не особо хотелось. Пришел домой и так в дождик разморило, что на часик заснул. Просыпаюсь, за окном светло, туч нет, с Божьей помощью погода наладилась. Пару минут на сборы и уже бегу на пробежке. Свежо, воздух после дождика радует. Встречаю одного любителя бега, потом ещё парочку, все выбрались насладится бегом после дождя))

Километр за километром и уже еле сдерживаю себя чтобы не побежать быстро, ведь цель на этой неделе не скорость, а километраж. Догоняю ещё парочку любителей бега и в конце дистанции несколько километров бегу с ними. За общением время пролетело незаметно, а копилка ультрамарафона пополнилась 16 км. Утром же, в гордом одиночестве пробежал ещё 15 км и теперь, с общим беговым объемом 77 км, на начало третьего дня ультрамарафона вновь на первом месте))


Думал, что будет тяжело бегать утром и вечером. Оказалось, что нет, можно даже прибавить к километражу, чтобы уйти в отрыв с парочкой лидеров)) Ещё бы времени свободного побольше ;)

Всем бодрого дня и ярких эмоций!
С чашкой турецкого кофе

Ультрамарафон мотивирует

Утром пробежал 14 км под моросящим дождиком, выполнил комплекс силовой подготовки, растяжки и кайфанул от контрастного душа. Прилёг на минутку, загрузил пробежку и улыбнулся)) Онлайн ультрамарафон, в котором участвую второй день, уже радует)) Чем именно? Тем, что на начало второго дня я первый в таблице участников по преодолённому километражу)) Уверен, что это не на долго, но не запечатлеть момент я просто не мог))

Первый в таблице участников ультрамарафона


Впереди ещё 6 дней бега. Посмотрев утром на прогноз погоды чуток даже расстроился. С сегодняшнего дня и до конца недели у нас по прогнозам грозы. Не дожди, а именно грозы. Бегать в проливной дождь по полям не особо хочется, а время свободное для бега только утром и вечером. Единственная надежда на то, что в момент когда запланированы пробежки, будет идти небольшой дождь, а не ливень со сверкающими молниями.

На данный момент в копилку ультрамарафона добавил 46 километров из которых 32 км пробежал вчера. Судя по самочувствию, это тот километраж который находится в зоне комфорта и не приводит к чрезмерной нагрузке на организм. Тем более, что бегаю не спеша, на пульсе 130-150. Было бы времени больше свободного, можно было бы ещё километров десять на день докинуть)) В общем, бегу дальше))

Всем отличного дня и прекрасного настроения! Жизнь прекрасна!
С чашкой турецкого кофе

22 км по полям

В выходные, как обычно бегал за городом, наслаждаясь видами и пейзажами. На этот раз взял с собой смартфон и не останавливаясь, во время длительной, 22-х километровой пробежки сделал несколько десятков снимков. Так, что, бег не бросил. Ежедневно бегаю от 10-ти до 25-ти километров. Только вот фотографировал на бегу очень давно и чтобы не забыть как это фотографировать во время бега, в выходные вновь попрактиковался)) Без шевелёнки и заваленных горизонтов конечно же не обошлось))

Бег по грунтовым дорогам в поле




Подсолнухи



Collapse )
С чашкой турецкого кофе

Утащил зелёную ящерицу

Потихоньку перетягиваю заметки и фотографии из журнала в автономный блог. Вот и сегодня, утащил заметку с фотосессии зелёной ящерицы, которую тут опубликовал ещё в апреле 2014 года. Правда чуток отрерайтил, придав уникальности тексту)) Вот так выглядит заметка в фотоблоге: "Фотосессия зелёной ящерицы", а тут продублирую фото из старой записи ;)

Зелёная ящерица



Отличной всем среды!
С чашкой турецкого кофе

15 км в темпе 4.26 минуты на километр

Вчера после ужина подкрепился мороженым, отведав несколько ложечек холодного лакомства. Спустя час вышел на пробежку и как только побежал, почувствовал прилив сил. В итоге, бежал легко и относительно быстро, контролируя процесс, чтобы не сорваться и не перейти на очень быстрый бег, ведь по плану была темповая пробежка на 15 километров, преодолеть которую планировал в темпе 4.30 минуты на километр. Возможно, сказался день отдыха, который дал себе после недели ежедневных многокилометровых пробежек, а может и тренировки на МПК или скоростные работы повлияли на прогресс, однако думаю, что всё же, вкуснейшее мороженое дало тот самый эффект, когда бежишь легко, а средний темп на 15-ти километровой пробежке вышел чуток выше запланированного, по 4.26 минуты на километр. Теперь перед соревнованиями буду мороженым заправляться))

Статистика из приложения garmin



Всем полного энергии дня!
С чашкой турецкого кофе

Хлебом запахло...

Частенько проходя мимо пекарни оказываюсь в потоке ароматов свежевыпеченного хлеба, который ветром разносится по округе. Сразу вспоминается детство, свежий хрустящих хлеб "кирпич" и его ароматная хрустящая корка...

Хлебом запахло...



Всем ароматного дня из приятных воспоминаний ;)