О длительности сна
Всем привет!
Вчера неожиданно для себя, прилёг отдохнуть на пол часика и проснулся только утром. Так, что незапланированный отдых получился целых 12 часов. Выспался с запасом)) Хотя обычно мне хватает 6 часов для того чтобы выспаться. Слышал, что некоторым людям и трёх часов сна хватает, для того чтобы восстановить силы и чувствовать себя отдохнувшим, а некоторым и 10 часов мало. Вот и стало интересно, сколько спят мои виртуальные друзья блоггеры. Собственно вопрос, а сколько ежедневно, вам нужно времени, для того чтобы выспаться и восстановить силы?
Весна как сон
Вчера неожиданно для себя, прилёг отдохнуть на пол часика и проснулся только утром. Так, что незапланированный отдых получился целых 12 часов. Выспался с запасом)) Хотя обычно мне хватает 6 часов для того чтобы выспаться. Слышал, что некоторым людям и трёх часов сна хватает, для того чтобы восстановить силы и чувствовать себя отдохнувшим, а некоторым и 10 часов мало. Вот и стало интересно, сколько спят мои виртуальные друзья блоггеры. Собственно вопрос, а сколько ежедневно, вам нужно времени, для того чтобы выспаться и восстановить силы?
Весна как сон