Интервалы в компании и первый снег
Вышел сегодня побегать интервалы километр через километр в темпе 4:30 и встретил не одного любителя бега на своём маршруте. Все бегут на позитиве и приветствуют друг друга.
С Олегом тренировки совпали, побежали вместе, а в компании время пролетает незаметно))
Статистики из приложения Garmin
Километр через километр
График темпа
Зиму начал активно, чтобы чуток улучшить показатели, а то в ноябре всего 207 км за месяц побежал, при привычных 300 в течении года. А под шабаш пробежки снег пошел, так, что зима у нас настоящая))
Всем бег!
С Олегом тренировки совпали, побежали вместе, а в компании время пролетает незаметно))
Статистики из приложения Garmin
Километр через километр
График темпа
Зиму начал активно, чтобы чуток улучшить показатели, а то в ноябре всего 207 км за месяц побежал, при привычных 300 в течении года. А под шабаш пробежки снег пошел, так, что зима у нас настоящая))
Всем бег!