?

Log in

No account? Create an account

Всё исчезнет

Всё исчезнет

Километраж за февраль
С чашкой турецкого кофе
romti
Получил очередное письмо от команды Endomondo, со статистикой преодоленных километров, потраченных калорий и времени уделённому бегу в феврале 2019 года. В отличии от января вышло чуток меньше, потому что и месяц был короче) Однако, всё равно перевыполнил планируемый объем бега на пути подготовки к своему первому марафону. В итоге, в феврале пробежал 282 километра за 26 часов 23 минуты и спалил при этом 26 тысяч 339 калорий. Надеюсь, что в этом месяце будет не меньше ;)

Километраж за февраль


Текст письма: "Привет Роман, Ваша статистика за январь! Замечательно видеть, что Вы отслеживали свои тренировки в феврале, поэтому продолжайте это делать и в марте."
Освободите свои эндорфины!
Ваша команда Endomondo

promo romti ноябрь 21, 2016 21:21 200
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

Первый день весны
С чашкой турецкого кофе
romti
В первый день весны Света проснулась в хорошем настроении и подойдя к окну ожидала увидеть нереально красивую картину с цветущей и благоухающей черешней, хотя прекрасно понимала, что увидит всё ещё серый день, с талым снегом и огромными лужами...

Светин поклонник Вениамин Свету не подвёл. Веня стоял под окном с картиной "Цветущая и благоухающая черешня" кисти работы неизвестного автора.

Точно такую же вечером показывали по ТВ: она пропала прямо с выставки, а за информацию о местоположении картины было назначено приличное вознаграждение.


Перед Светой встал нелегкий выбор получить обещанные за информацию триста рублей или шантажируя Веню заставить его жениться на ней. Тут она вздохнула и подумала, что лучше было бы заставить Антона жениться, но Антон, увы, под ее окнами не стоял.

Что же делать? - в панике забегала по квартире Света, - надо принимать решение! И позвонила своему бывшему мужу - полковнику ФСБ Степану. А Степан мужик суровый и сразу принял верное решение! Он сказал: Света, ты бросила меня ради Антона, а разбираться я теперь должен почему-то с Вениамином? Объясни, что происходит, а то я запутался.

Read more...Collapse )

Бегать можно
С чашкой турецкого кофе
romti
Слава Богу! С коленом не всё так печально как вчера показалось. После массажа на ночь, утром ничего не напоминало о расстяжении. Сменил кроссовки, на более мягкие и побежал в лёгком темпе. На 2 км встретил с десяток быстрых бегунов и так как планировал интервальную пробежку, а колено не беспокоило, быстро и осторожно выполнил несколько ускорений. Только на 10 км колено чуток напомнило о себе и опять же, на последнем, восстановительном километре пробежки...

Статистика из приложения SquadRunner

IMG_20190306_200058_378.jpg