RomTi (romti) wrote,
RomTi
romti

Categories:

Три пробежки - один пост

За три дня, пробежал дистанцию чуть большую чем марафон. Однако, каждая пробежка чем-то особенным да запомнилась. В итоге, в статистике у каждой пробежки своё фото. Только вот публиковать статистику не успевал, поэтому и объединил сегодня три пробежки в одном посте.

Желешка с персиком

IMG_20190209_181421.jpg

Кстати, перед тем как начну публиковать фотографии со статистикой из приложения скажу пару слов о желе с персиком. Фотографию желе не случайно опубликовал. Утром купил желе, вскипятить воду и открыл консервированные персики. Желе развел в 450 мл воды и залил персики которые порезал квадратиками. А теперь совет всем кто бегает. Обязательно ешьте желе, как собственного производства так и магазинное. Суставам и связкам бегуна тоже нужна пища!

После 21 км желешка хорошо идёт

FB_IMG_1549727825039.jpg

Побегал интервалы

FB_IMG_1549727843487.jpg

Лёгкая, восстановительная пробежка

FB_IMG_1549727835930.jpg

Здоровья всем и отличного настроения!
Tags: Бег, Здоровье, Личное, Марафон, Позитив, Совет, Спорт
Subscribe
promo romti november 21, 2016 21:21 199
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments