?

Log in

No account? Create an account

RomTi

Бегущий блогер

Отрезки после темповой
С чашкой турецкого кофе
romti

После вчерашней темповой пробежки сегодня уделил внимание интервалам, только ориентировался не по времени, а по расстоянию. Бежал не длинные интервалы, а короткие отрезки на 80% от максимума, наслаждаясь скоростью, после которых в половину меньшим расстоянием восстанавливался и так 8 км из 10-ти.


Buy for 20 tokens
Бедных действительно становится все меньше, сегодня людей живущих за чертой бедности 19 миллионов, это те, чьи доходы ниже прожиточного минимума. А ещё зимой этого года их было почти 21 миллион. Подозреваю, что сейчас у многих начнет бомбить от этой информации, однако нужно понимать, что в любом…