RomTi (romti) wrote,
RomTi
romti

Categories:

11 километров в теплый осенний день

Утром посмотрел в окно, увидел с какой силой ветер с деревьев листья срывает, посмотрел на хмурое небо и решил подождать с пробежкой до обеда. Ведь по прогнозам, к обеду должно было выйти солнце, ветер утихнуть и почти летняя погода вновь должна согреть своим теплом. Прогноз был точный, серость растворилась ;)

Теплый осенний день


В итоге, вышел на пробежку в хорошем настроении, достал наушники, включил музыку и неспеша побежал по привычному маршруту.



Хотел бежать в одной футболке, однако в последний момент мастерку прихватил. В итоге, ветер не мешал, а вот температура на улице согревала всё сильней с каждым километром. Расстёгивать не стал, решил плавить лишние килограммы ))

Селфи на 5км бега ))


Фото по дороге домой


После пробежки с таким удовольствием выпил стакан воды, которая показалось самой вкусной на планете. А после лёгкой силовой программы отведал самого вкусного томатного сока и в душ.

Стакан изотоника перед душем


После контрастного душа захотелось перекусить. И тут вспомнился ролик просмотренный на видео хостинге, в котором после пробежки чемпион поделился рецептом своего легкого в приготовлении обеда. Хорошо что в холодильнике были все ингредиенты ))


Яйца


Салат


Перекусил и бегом в ЖЖ пост писать, пока есть желание ))

С вечером и хорошего всем настроения!
Tags: Бег, Личное, Лытдыбр, Осень, Позитив, Пробежка, Спорт, Я
Subscribe
promo romti november 21, 2016 21:21 199
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 60 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →