?

Log in

No account? Create an account

RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
Бег источник позитива
С чашкой турецкого кофе
romti
Погодка сегодня для бега идеальная. Пасмурно, свежо, сухо, температура около 20-ти градусов и немного ветренно. Люблю такие дни.

Как всегда, оделся и на пробежку. Бежал не спеша, стараясь чаще переставлять ноги, при этом не напрягаясь и наслаждаясь процессом. В итоге, получил удовольствие от бега, контрастного душа и стакана яблочного сока ))



О всех пробежках сейчас не пишу в журнале,хотя они стандартно проводятся. Иногда бегаю каждый день в течении недели, делая один выходной. А бывает и через день бегаю по 10 - 12 километров, оставляя на выходные лёгкие объемные пробежки.



После каждой пробежки растяжка, силовая и контрастный душ. Весь негатив испаряется и мир вновь играет яркими красками. Так,что бег сейчас как медитация, во время которой молюсь и наслаждаюсь процессом.

Жизнь прекрасна! Примерно так выглядят пробежки в течении недели ;)



Отличных всем выходных!


promo romti november 21, 2016 21:21 200
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

  • 1
молодец, бегун )

Лет десять тому и не поверил бы что столько бегать буду)

О спорт ты жизнь)

Да, жизнь ярче становится ;)

Это где так тепло?


Город Первомайский Харьковская область ;)

Спорт это жизнь)

Однозначно ;)

Отличных выходных!

Молодец, так держать!

Затянул бег ;)

20 градусов??
да вы там жируете))

К вечеру похолодало и дождь пошёл )

Да, негатив не любит движение, мгновенно испаряется.

Так держать!

Отличная пробежка получилась !

сегодня тоже была отличная погода для бега....

Тоже бегала летом, хочу возобновить, как растяжение пройдет. Прям такую уверенность чувствуешь сразу)

  • 1