RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
Полюбил полумарафоны
С чашкой турецкого кофе
romti

Последние пару недель, помимо ежедневных пробежек на 6-12 км, по выходным бегаю полумарафоны, потому, что организм уже привык к дистанциям до 15 км.

Сегодня помимо плеера и телефона взял на пробежку флягу 0,2 воды, так как бегу дистанцию не быстро и после 15 километра уже хочется промочить горло ))

В общем, бегаю уже больше пяти лет и пока что останавливаться не собираюсь. К тому же, вешу уже 77 кг и чувствую себя как в молодости ))

Здоровья всем и позитивных эмоций!


promo romti november 21, 2016 21:21 200
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

  • 1
А вам новых спортивных успехов)

Спасибо! Будем прогрессировать ))


Это круто! Я себя на пятиминутную прогулку не могу вытащить. Но надо, надо. А то что-то пузико стало расти)

Я за одну пробежку на 21 км больше 2 кг теряю ))
Правда, так как не ограничиваю себя в еде, то за пару суток вес приходит в норму )


Привычка - вторая натура!) Главное, что на пользу!)

Полумарафоны - прекрасная дистанция. И удовольствие получаешь, и напрягаешься не сильно, и на душе приятно. Сам люблю их бегать. Теперь уже для удовольствия. Хотя, может решусь на личный рекорд.

Я с каждым разом всё быстрей их пробегаю, а на рекорд решусь только на официальном забеге )) сейчас бегаю только в кайф)


Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Здорово! Всех благ!)

я свое похоже отбегал, но хоть за других порадуюсь)

Бег - здоровье же. Завидую.

А там, глядишь, и на марафон замахнёшься)

Да, полумарафоны хороши. Дают нагрузку, нотне такую экстремальную, как марафоны.


Главное разбегаться, а там и марафоны будут пустяком ))


Мне марафон был совсем другим.

Половину марафона я пробежал без напряжения, а вот вторая - это да, вытягивает все силы.

Многие говорят что стена на 35 километре появляется, однако, я ещё не бегал марафон и только приближаюсь к нему)


Для меня все тяжело было после примерно 30.

Не бегаю, хожё быстрым шагом примерно 5 км, выпиваю поллитра воды по ходу дела.

И это правильно!


Это здорово, что двигаешься дальше

Мне после 10 минут бега хочется промочить горло:)

Я привык без воды )


Спортивных побед и вообще успехов по жизни !

  • 1
?

Log in

No account? Create an account