?

Log in

No account? Create an account

RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
Отрезки после темповой
С чашкой турецкого кофе
romti

После вчерашней темповой пробежки сегодня уделил внимание интервалам, только ориентировался не по времени, а по расстоянию. Бежал не длинные интервалы, а короткие отрезки на 80% от максимума, наслаждаясь скоростью, после которых в половину меньшим расстоянием восстанавливался и так 8 км из 10-ти.


promo romti november 21, 2016 21:21 200
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

  • 1
У вас какая-то система бега, не просто так)

Начитался, насмотрелся и воплощаю в жизнь ))


Тактику меняешь?)

Тренировка всегда разная ;)

  • 1