Уже восемьдесят

Сегодня решил с сыном побегать в жару, не утром, когда ещё прохладно и не вечером, когда палящее солнце скрывается за горизонтом, а как говорят, в самое пекло)) Первые километры бежал в темпе из пяти минут. Бежал легко, даже не вспотел )) А вот после пятого километра жара дала о себе знать. Снял футболку и завязал её на голове. Темп сбавил, до пяти минут с хвостиком и побежал дальше. После десятого километра увидел как люди прячутся в тени у деревьев, присаживаясь и переводя дыхание. Поддался и чуть не перешел на шаг. Однако, ноги понесли дальше на автомате. В итоге за час набегал двенадцать километров и освежившись стаканом прохладной воды приступил к силовой подготовке. Зато, когда стал на весы после прохладного душа, увидел как жара подсушила вес до 80 килограмм...