RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
Интервалы длинной 300 метров
Ницца
romti
К вечеру жара спадает и можно уделить время бегу. Сегодня, добавили всей семьёй в копилку июня 5 интервальных километров. Судя по интервалам на максимуме, длиной в 300 метров, скорость растёт и следующих 300 метров, в лёгком темпе, вполне хватает чтобы восстановиться перед очередным ускорением. А в качестве картинки к посту, для визуализации, добавлю моря в блог.


promo romti november 21, 2016 21:21 203
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

  • 1
Будем знать факт про бег. )

Быстрый бег затягивает ))

В моей копилке сегодня вечером тоже "пятёрочка". Но в ровном темпе. :)

Я чередую темповые с лёгкими и интервалами в течении недели ;)

интересное у вас исследование))

У нас бег в удовольствие, а интервалы для разнообразия ;)

Тяжко по жаре интервалы то бегать. Молодцы.

Мы вечером бегаем, когда жара спадёт чуток ;)

море красивое )

Есть такое ;)

Интервальный бег - самый полезный. Я тоже бегаю, но пока еще и километра-полутора не получается, наверное.

Главное начать, а спустя время всё получится ;)

:) чудесное фото

а не тяжело в такую жару?

Вечером уже не так жарко ;)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account