Интервальная тренировка в любую погоду

Стоило пройти дождю и похолодать, сразу же опустели места, совсем недавно облюбованные занимающимися спортом людьми. Мне же, такая погода самый раз для бега. Пять градусов выше нуля, свежо и ветрено, бежишь и наслаждаешься процессом. В итоге, сегодня провел интервальную тренировку, чередуя километр в легком темпе с километром в темпе выше среднего. Пробежав 10 километров, в отличном настроении отправился домой, с наслаждением вдыхая прохладный весенний воздух.