После того как вернулся из путешествия в Иорданию, где бегал даже в розово-красном городе Петра, заменил пробежки на занятия с гантелями. К тому же, праздники с застольями и аппетитными блюдами дали о себе знать. Прибавил в весе и за месяц набрал 5 кг. Так, что теперь на обед только овсяная каша с перцем и чуток соевого соуса, о которой писал в заметке: " Овсянка с перцем под соевым соусом ", хотя и этого много, но резко на чай переходить не буду )) Овсяная каша с перцем на обед А что у вас с весом, есть хоть кто-то, кто не поправился за последний месяц?