RomTi (romti) wrote,
RomTi
romti

Categories:

Пять рецептов жиросжигающих коктейлей

Весной, когда приходит время снимать с себя верхнюю одежду, многие задумываются о том, что не помешало бы избавится от лишних килограммов. Соответственно, на беговых дорожках, в тренажерных и фитнес залах прибавляется желающих погонять жирок. Однако, помимо активных физических упражнений, в борьбе с лишним весом, неплохо так же использовать и жиросжигающие коктейли, которые являются отличным средством для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами.

Для того чтобы приготовить жиросжигающие коктейли дома, потребуются, продукты ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности, специи и хорошее настроение.

Жиросжигающий коктейль №1

Мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.


Жиросжигающий коктейль №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров


1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающий коктейль №3


Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию


1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающий коктейль №4

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающий коктейль №5

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, который станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от лишних калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.

Приятного аппетита и море позитива всем!
Tags: Весна, Вода, Здоровье, Люди, Полезная информация, Рецепт, Спорт, Фрукты
Subscribe

  • Музыки давно тут не было)

    Всем привет! Надеюсь никто не в обиде что не отвечаю на комментарии. Я все вижу и читаю, когда иногда заглядываю в сеть. Спасибо, что не забываете.…

  • Kharkiv Trail Half Marathon 2021

    Лето выдалось как никогда жаркое, а в жару заставить себя быстро и долго бежать, очень тяжело, только если это не соревнование, со своеобразной…

  • Навеяно реалиями жизни

    В свободное время люблю почитать то, что одни считают истиной, а другие фантастикой. Возникает много вопросов. Например, как проходил процесс…

promo romti november 21, 2016 21:21 198
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 49 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Музыки давно тут не было)

    Всем привет! Надеюсь никто не в обиде что не отвечаю на комментарии. Я все вижу и читаю, когда иногда заглядываю в сеть. Спасибо, что не забываете.…

  • Kharkiv Trail Half Marathon 2021

    Лето выдалось как никогда жаркое, а в жару заставить себя быстро и долго бежать, очень тяжело, только если это не соревнование, со своеобразной…

  • Навеяно реалиями жизни

    В свободное время люблю почитать то, что одни считают истиной, а другие фантастикой. Возникает много вопросов. Например, как проходил процесс…