Яблочный сок после пробежки

Уже вошло в привычку по приходу с вечерней пробежки и выпивать стакан яблочного сока. Хорошо, что яблок в этом году много, благодаря чему каждый день отжимаю по два литра сока. Хотя слышал, что вредно пить чистый сок и его нужно разбавлять водой, но мне больше нравится чистый, яблочный сок. Делитесь, а вы какой сок пить любите ;)