romti

В обед пошел дождь и выйдя на балкон подышать свежим воздухом услышал первый гром в этом году. Достал смартфон и сделал несколько кадров на память.

Дождь прогулке не помеха

После дождя вышел на пробежку, которая планировалась как лёгкая. Собирался потрусить лёгким бегом 15 км и до восьмого километра так оно и было.

На 8 километре пробежки

А вот когда повернул домой, упёрся в стену из ветра. В итоге, пришлось побороться с сопротивлением ))

Перед дождем успели побегать с сыном скоростные отрезки 10*100 и 5*300 с равным количеством бега в лёгком темпе и разминочно-заминочными двумя километрами. А сейчас после контрастного душа вновь наслаждаюсь выходными ;)

Яблони в цвету

На улице вчера резко похолодало, температура опустилась с 30-ти до 15-ти градусов выше нуля и чтобы согреться, вышел на пробежку. Бежал в легком темпе и наслаждался видами. Вот и сегодня так же прохладно. Так что, если собираетесь начать бегать, самый раз выйти на пробежку, согреться и зарядиться позитивом ;)

Красота вокруг!

Хороших всем выходных!

Пробежал сегодня очередные официальные 10 км на 5-м Харьковском марафоне, приблизившись к тому, что уже готов обновлять свой личник на этой дистанции. Бежал легко, даже горка не добавила хлопот, однако, ускориться не смог, всё берег силы ))

Медальку получил на финише ))

Стартовый пакет с номером, чипом и батончиком ))

Не стал грузить ленту ежедневными скинами из приложения с фотографиями и результатами пробежек, решив запостить их в одной заметке. Тем более, что последнюю неделю перед 5 Харьковским марафоном решил побегать трусцой.

В среду начал замедляться ))

Вышел на балкон, посмотрел на сочную зелень и несмотря на сильный ветер пошел на пробежку. Аромат от цветущих абрикос расслабил, ускорятся не хотелось. Бежалось легко, особенно когда ветер в спину дул ))

Весна зеленеет

После вчерашнего фартлека, решили с сыном сойти с дороги и сегодня побегать в лесу. Когда вбежали в лес были приятно удивлены зелёным цветущим ковром, а за лесом нас ждали цветущие абрикосы. Несмотря на то, что взял с собой старенький смартфон, несколько фотографий с пробежки всё же сделал ))

Тропинка в лесу

Получил удовольствие от скорости, бегая фартлек с сыном. Даже не заметили как пролетели 7 км чередуемого быстрого бега с трусцой ))

А погодка налаживается ;)