?

Log in

No account? Create an account

RomTi

Бегущий блогер

Беговая семья Squad UA Runners на Kharkiv Half Marathon 2019
С чашкой турецкого кофе
romti
В воскресенье пробежал свой первый марафон, о котором расскажу чуть позже, потому, что сегодня тут место воспоминаниям о моём первом полумарафоне, который пробежал за 1:33 с беговой семьёй Squad UA Runners на Kharkiv Half Marathon 2019

Беговая семья Squad UA Runners на Kharkiv Half Marathon 2019




Всем поззитива и только положительных эмоций!

promo romti november 21, 2016 21:21 200
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

Пробежал 23 км по новому маршруту
С чашкой турецкого кофе
romti
Ближе к обеду состоялась длительная пробежка по пересечённой местности Первомайского района Харьковской области в хорошей компании с Давидом. Планировал пробежать километров 15, с десятком интервалов, а вышло 23 километра, которые за разговорами пролетели незаметно))

Селфи на 4 км бега

IMG_20190407_154025.jpg

Бежал легко, чтобы успеть восстановиться к марафону и тем не менее, темп по пересечённой местности был довольно таки неплохим как для любителя))

IMG_20190407_153945.jpg

Read more...Collapse )

Крутая горка
С чашкой турецкого кофе
romti
Сегодня пробежался по новому маршруту(примерно 35% новой местности) и соответственно, можно свежий пост с фотографиями в ЖЖ публиковать)).

Водоём на маршруте пробежки

IMG_20190404_152245.jpg

Утром посмотрел в окно и задумался, уделить сегодня время скоростной работе или отправиться бегом к горке, чтобы поработать в нескольких подходах над забеганием в горку. Так как на полумарафоне в Харькове сделал вывод, что мало поработал над пробежками по пересечённой местности и забеганиями в горку, отправился бегом к самой крутой горке в окрестностях.

Самая крутая горка

IMG_20190404_151451.jpg

Read more...Collapse )

350 км за март 2019 года
С чашкой турецкого кофе
romti
Месяц выдался насыщенный на пробежки, погодка тем более самый раз. В итоге, закрыл сегодня март пробежкой на 23 км в хорошей компании и тем самым установил новый рекорд по километражу, который набегал за месяц.

Солнечно сегодня ;)

20190331_1656251602496575.jpg

Вышло 350 км за март, которые положил в копилку команды Squad Ua Runners А дополню заметку свежими фото и статистикой из приложения с последних пяти пробежек ;)

Весна, всё оживает

20190331_165938450391472.jpg

Read more...Collapse )

Первый полумарафон за 1:33
С чашкой турецкого кофе
romti
24.03.19 пробежал свой первый официальный полумарафон в Харькове Kharkiv Half Marathon 2019 за 1:32:52, установив таким образом свой первый личник на этой дистанции. Теперь есть что улучшать в будущем))

Фото с последнего километра полумарафона

FB_IMG_1553581060916.jpg

Read more...Collapse )

Побегали полтора часика
С чашкой турецкого кофе
romti
Вот, не собирался публиковать статистику с пробежки, а тут, вышел потрусить в лёгком темпе полтора часика, как на встречу выбегает Олег Суговдзь, у которого так же по плану лёгкая пробежка. В хорошей компании, за разговорами, время пролетело незаметно...

Статистика из приложения SquadRunner

IMG_20190312_205718_391.jpg

14 км на Масленицу
С чашкой турецкого кофе
romti
Чучело на Масленицу спалили и сразу хлынул дождь. Зима позади, как и три с половиной месяца в команде SquadUaRunners. Если бы не SquadRunner, то вряд ли набрал бы такую базу и пробежал за такой короткий промежуток времени более 1000 километров.

14 км на Масленицу

IMG_20190310_180450_625.jpg

Сегодня, после восстановительной пробежки на 14 километров в лёгком темпе решил прекратить публиковать отчёты о пробежках, оставив этот этап в прошлом. Теперь, здесь будут появляться только отчёты с новых маршрутов и интересных забегов. Всем бег!

23 весенних километра
С чашкой турецкого кофе
romti
Весна, солнце пригревает, птицы поют, воздух пропитан энергией пробуждения. В такую погоду можно бегать бесконечно долго. Вот и я не удержался, вышел на пробежку и побегал за городом 2 часа, за которые преодолел 23 километра.

Весна за городом

IMG_20190309_201951.jpg

После зимы отложил наушники в сторону и слушая пение птиц, лай собак и свист ветра, бегаю наслаждаясь дарованными Богом днями.

Статистика из приложения SquadRunner

20190309_180937524876539.jpg

Read more...Collapse )

С весной всех!
Белая орхидея
romti
За окном тепло, +15 Весна подготовилась к празднику. Бежать в такую погоду легко и ветер теплый, уже не охлаждает, а греет)) В ленте цветы и поздравления, которых много не бывает. С праздником весны! Всем цветов и позитива!

Цветов в ленту

IMG_20190308_193446_253.jpg

Темповая на закате дня
С чашкой турецкого кофе
romti
Вышел на пробежку без наушников, включил приложение и насладился бегом без музыки. 14 километров пролетели на одном дыхании...

Статистика из приложения Endomondo

JPEG_20190307_195732_2010350498.jpg

Read more...Collapse )