romti

Последний месяц лета радует солнцем и погодой. Солнечно, ярко и конечно же тепло, даже очень, днем температура всегда около 30-ти градусов. В такую погодку только отдыхать, а не работать) Получилось даже пару раз прогуляться с фотоаппаратом, чтобы не всё время на смартфон фотографии делать)) И для иллюстрации поста, фотография из поля тысячи солнц, которые утонули в зелени))

Знаю, что в школьные годы многие мечтали стать актёрами, музыкантами и эстрадными исполнителями. С годами, даже имея талант, многие забывали о своих мечтах и занимались воплощением в жизнь не совсем своих идеалов, в большинстве случаев ориентируясь на общественное мнение. Хотя, если бы представилась возможность или жизнь сложилась иначе, кто-то и в молодости смог бы окунуться в мир о котором мечтал. Правда, не всегда мир грёз соответствует тому, о чём многие мечтают и не совсем похож на сказку. Однако, не пройдя этот путь, не узнать, привело бы желание к успеху или просто осталось бы очередной иллюзией.

Жизнь течёт и иногда хочется что-то изменить в ней, получить новый опыт и научится чему-то новому. Так вот, для тех кто в молодости упустил возможность осуществить свою мечту, создали проект в котором любой желающий может пройти обучение вокалу. Тем более, что обучение вокалу взрослых в студии, судя по отзывам, заряжает позитивом и прогресс заметен с первых дней занятий. А вот чтобы оценить насколько вы прогрессируете, каждые 2 месяца всем обучающимся даётся шанс выступить перед публикой.

Хотя, в наше время выступить перед публикой не проблема. Частенько вижу людей, которые на отдыхе, после парочки бокалов, с удовольствием поют в караоке. Правда не всех исполнителей в караоке слушаешь с удовольствием и многим не мешало бы пройти для начала хотя бы минимальное обучение вокалу.

Вот и закончилась неделя, во время которой благодаря духу соревнований увеличил беговой объем и испытал себя на прочность. Всего преодолел за 7 дней 261 км и занял 2 место в ультрамарафоне онлайн, с результатом 255 км)) Первое место досталось Ивану, который очень сильно хотел победить и за несколько минут до полночи залил последний забег на 5 км. набрав в итоге 259 км. Я же, вместо того чтобы залить последнюю пробежку до 23.59 и выиграть забег, пошел умываться и пить компот)) В итоге, у меня теперь вот такой диплом на память))

( Read more...Collapse )

Вчера вечером, пробежал на низком пульсе (125-135 ударов в минуту) полумарафон (22 км) и на утро, после парочки лёгких километров, ноги сами понесли на пробежке. Бежал легко в темпе 5 минут на километр и тут, на ЖД переезде, перебегая пути увидел приближающийся поезд. Чуток ускорился и так бежал до 15 километра. Хоть и ставил целью объемы на этой неделе, а чуток поддался искушению побегать быстрее запланированного.

( Read more...Collapse )

Вчера вечером лил ливень и сверкали молнии, бежать в такую погоду не особо хотелось. Пришел домой и так в дождик разморило, что на часик заснул. Просыпаюсь, за окном светло, туч нет, с Божьей помощью погода наладилась. Пару минут на сборы и уже бегу на пробежке. Свежо, воздух после дождика радует. Встречаю одного любителя бега, потом ещё парочку, все выбрались насладится бегом после дождя))

Километр за километром и уже еле сдерживаю себя чтобы не побежать быстро, ведь цель на этой неделе не скорость, а километраж. Догоняю ещё парочку любителей бега и в конце дистанции несколько километров бегу с ними. За общением время пролетело незаметно, а копилка ультрамарафона пополнилась 16 км. Утром же, в гордом одиночестве пробежал ещё 15 км и теперь, с общим беговым объемом 77 км, на начало третьего дня ультрамарафона вновь на первом месте))

Думал, что будет тяжело бегать утром и вечером. Оказалось, что нет, можно даже прибавить к километражу, чтобы уйти в отрыв с парочкой лидеров)) Ещё бы времени свободного побольше ;)

Утром пробежал 14 км под моросящим дождиком, выполнил комплекс силовой подготовки, растяжки и кайфанул от контрастного душа. Прилёг на минутку, загрузил пробежку и улыбнулся)) Онлайн ультрамарафон, в котором участвую второй день, уже радует)) Чем именно? Тем, что на начало второго дня я первый в таблице участников по преодолённому километражу)) Уверен, что это не на долго, но не запечатлеть момент я просто не мог))

Впереди ещё 6 дней бега. Посмотрев утром на прогноз погоды чуток даже расстроился. С сегодняшнего дня и до конца недели у нас по прогнозам грозы. Не дожди, а именно грозы. Бегать в проливной дождь по полям не особо хочется, а время свободное для бега только утром и вечером. Единственная надежда на то, что в момент когда запланированы пробежки, будет идти небольшой дождь, а не ливень со сверкающими молниями.

На данный момент в копилку ультрамарафона добавил 46 километров из которых 32 км пробежал вчера. Судя по самочувствию, это тот километраж который находится в зоне комфорта и не приводит к чрезмерной нагрузке на организм. Тем более, что бегаю не спеша, на пульсе 130-150. Было бы времени больше свободного, можно было бы ещё километров десять на день докинуть)) В общем, бегу дальше))

Просматривая ежедневные выпуски канала "Дневник Марафонца" с подготовкой главного героя на ультрамарафонскую дистанцию в 444 километра и сам стал задумываться о том, что не пробежать ли и самому ультрамарафон, попробовав его на вкус. К тому же, мотивируют друзья из команды SquadUARunners преодолевшие недавно ультрамарафон в Киеве. И так как, подобное притягивается, на глаза попадается реклама онлайн ультрамарафона.

Хотя, онлайн забег это не совсем ультрамарафон, потому, что в течении 7 дней участники должны набрать всего лишь максимальный километраж, бегая по привычным маршрутам, а не всё время находится в движении, идея понравилась. Тем более, что ежедневно бегаю от 10 до 25 километров и участие в этом забеге даст новый толчок к выходу на более высокие беговые объемы. В общем, зарегистрировался, а так как и медаль предусмотрена, для тех, кто хочет себе оставить память о забеге, то и медаль прикупил))

Сегодня же, захожу на сайт, посмотреть кто ещё в участниках и вижу несколько знакомых лиц и одного знакомого блогера из ЖЖ. Влад shchukin-vlad.ru хоть где-то вместе побегаем!))

( Read more...Collapse )

В выходные, как обычно бегал за городом, наслаждаясь видами и пейзажами. На этот раз взял с собой смартфон и не останавливаясь, во время длительной, 22-х километровой пробежки сделал несколько десятков снимков. Так, что, бег не бросил. Ежедневно бегаю от 10-ти до 25-ти километров. Только вот фотографировал на бегу очень давно и чтобы не забыть как это фотографировать во время бега, в выходные вновь попрактиковался)) Без шевелёнки и заваленных горизонтов конечно же не обошлось))

Потихоньку перетягиваю заметки и фотографии из журнала в автономный блог. Вот и сегодня, утащил заметку с фотосессии зелёной ящерицы, которую тут опубликовал ещё в апреле 2014 года. Правда чуток отрерайтил, придав уникальности тексту)) Вот так выглядит заметка в фотоблоге: "Фотосессия зелёной ящерицы", а тут продублирую фото из старой записи ;)