Бег без комплексов

Dua Lipa (Houdini) v Modern Talking (Brother Louie).

Частенько заглядываю в торговый центр “NIKOLSKY” когда бываю в Харькове, попить кофе, прикупить новые кроссовки и сходить на премьеру фильма, а вот фотографий так ни разу и не публиковал. Сегодня хотя бы десяток фотографий опубликую, отснятых на смартфон в канун дня влюблённых.
На пересечении главных улиц Харькова, Сумской и Пушкинской расположился “ТРЦ NIKOLSKY” – один из крупнейших торговых центров в Харькове, общей площадью 105 000 кв. м., на которых представлено более 150 магазинов.
На данный момент “ТРЦ NIKOLSKY” это визитная карточка Харькова в самом центре города с мощными компонентами шопинга и досуга. ТРЦ NIKOLSKY сосредоточен на моде, он предлагает стиль и гламур, располагая лучшими магазинами одежды и аксессуаров.


( Collapse )

Выбрался на выходных в Харьков и прогуливаясь по чистому и красивому городу не удержался и решил побегать ночью, несмотря на то, что на утро запланировал длительную пробежку на 25 км.

Пробежал в лёгком темпе всего 7 км и получил огромное удовольствие от бега! Ночной Харьков шикарен!



Дневная пробежка на 25 км тоже хорошо зашла, увидел много беговых друзей и отлично пробежал в компании любителей бега. И да, 5 лет назад бегал по побережью Средиземного моря, восхищаясь тем как много людей бегает за границей. Сегодня же, я восхищаюсь огромным количеством бегающих людей в Харькове!

Люблю запекать яблоки и айву в духовке, нравится их вкус после того как они преображаются и становятся аппетитными и мягкими. Только вот, последний раз запекал в духовке айву, ещё в ноябре месяце, когда её было много. Если кому интересно, простенький рецепт тогда же опубликовал на сайте www.tirov.com в заметке "Айва, запечённая в духовке". А сейчас захотелось отведать чего-то новенького, кроме привычных яблок и айвы. Вдруг кто поделится рецептом чего-то вкусненького. Делитесь, а я приготовлю и поделюсь фоточкой того что вышло ;)

Написать пост в красивую дату 02.02.2022 которая ещё и является днём начала ведения блога в ЖЖ, помогли сообщения в личке. Приятно осознавать, что у меня есть верные друзья в ЖЖ и не приятно осознавать, что времени на общение в ЖЖ сейчас совсем в обрез.

Жизнь кипит, у меня всё хорошо, а вот успеть хочется как можно больше. 30.01.2022 принял участие в легкоатлетическом пробеге “Зимний Максимум”, который проводится ежегодно в конце января. Пробежать 35 километров в лёгком темпе по 5:00-5:30 на километр решил после того, как задумался об очередном марафоне этой весной. Так как объемы бега в этом месяце на уровне 60 км в неделю, 35 км пробежал легко. Ниже на фотографии можно и меня увидеть перед стартом, на ступеньках возле спортивного комплекса Каразинский.



( Collapse )

Всё течёт и меняется со временем, а вот жареная картошка по выходным всегда в меню на завтрак.

Новогодние праздники пролетели как миг, оставив массу положительных эмоций и впечатлений. Много бегал, гулял и наслаждался общением. Сегодня же, заглянув в очередной раз в ЖЖ, хочется пожелать всем чтобы весь год был наполнен яркими впечатлениями и принёс с собой всё самое лучшее.

Со Старым Новым Годом!



( Collapse )

Собирался отдохнуть от бега и в ноябре бегал через день, пробежав всего 188 км за месяц. На декабрь планы были бегать ещё реже и меньше, с неделькой полного отдыха от бега. Однако, не выдержал больше трёх дней без бега и пробежал сегодня привычные 11 километров с фонариком в кромешной темноте. А ниже покажу фотографии с последнего официального старта этого года, на котором, в очередной раз в этом году выбежал из 40 минут на дистанции 10 километров.
В этом году уже несколько раз выбегал на дистанции в 10 километров из 40 минут, причём, разок это было в начале сезона, на тренировке, затем весной, на полумарафоне Kharkiv Half Marathon 2021. А вот на дистанции 10 км, впервые преодолел барьер в 40 минут на легкоатлетическом пробеге "Бег для всех", который ежегодно проходит в городе Первомайский Харьковской области.
( Collapse )

Время быстротечно и вслед за осенью, в гости пожаловала зима. Сейчас за окном серо и пасмурно, однако, для того чтобы зима была настоящей, с новогодними праздниками, с осуществлением желаний и достижениям целей, под красивые виды на улице и дома, ниже подобрал с десяток фотографий отснятых в прошлые, красивые зимние месяцы, для визуализации в скором будущем, а именно этой зимой.

( Collapse )

Мир лихорадит, постоянно меняются правила игры, постоянная суета и самое главное, о чём говорят практически все, так это то, что нет стабильности и уверенности в завтрашнем дне. На фоне всего этого хочется лишь сказать, будьте здоровы и не болейте. Здоровье самое главное, что поможет пережить любую нестабильность в мире. Особенно, если воспринимать всё происходящие как спектакль и не принимать близко к сердцу происходящее, зная, что всё будет заебись!