RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
Бег заряжает позитивом ;)
С чашкой турецкого кофе
romti
Вечером в очередной раз вышел на пробежку за позитивом. Бежал легко, наслаждаясь скоростью при среднем темпе, который пару лет назад был максимальным. В итоге, преодолев 6 километров, с запасом сил вернулся домой и взялся за гантели.

Бег заряжает позитивом ;)


promo romti november 21, 21:21 203
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

  • 1
Тоже чтоль заняться)

Пока снега нет самый раз ;)

Забегай в Брянск, если что. )

А я люблю кататься на лифту))

Я в Бурдж Халифа люблю на лифту кататься ;)

Edited at 2016-10-20 05:53 pm (UTC)

А я на перилах.

здорово, молодцы)

Наслаждаемся бегом)

у меня бегать здоровья не хватает)

Говорят, что бег оздоравливает ;)

Всем пора брать с тебя пример

Скоро перестану статистику вести ;)

Вот уж точно) я пока только вдохновляюсь ))

вот это правильно, вот это здорово)

Полезное с приятным ;)

люблю гимнастику)

Тоже хорошо ;)

главное не перебарщивать ))

Всё должно быть в удовольствие ;)

Меня на это не хватает...

Это на любителя ;)

А ты с номером все время бегаешь?

Улыбнула ))
Это фото месячной давности, с ночного пробега в Харькове ))

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

а я не очень его люблю

Вот чем надо было сегодня мне заняться))

мне в нашем городке даже на улицу выходить не хоцца

Не бегаю но хожу быстро

здоровый образ жизни

У нас такая холодрыга, никакого позитива на улице )

завидно и лениво)

спорт вообще повышает настроение)

Мой лучший результат в беге на сто метров — девять метров))


У девушки лицо не позитивное :)

Если с номером, то это не просто бег - это соревнование.
Позитив всегда бывает после этого. После успешного соревнования - сразу, после неудачного - когда осознаешь и исправишь свои ошибки.

забеги не всегда являются соревнованиями. или иногда это соревнование с собой на прошлом забеге.

ты всегда с номером бегаешь?)

Даже не в беге дело. Определённый ритм дыхания определяет этот позитив.

фиг там... ритм дыхания у всех бегунов разный, а позитив одинаковый.
просто на 5-7 километре, организм, чуя что приходится работать, начинает впрыскивать в кровь дофамин, серотонин, эндорфин, адреналин - и прочие гормоны, которые даруют одновременно стресс и счастье. поэтому если пробежать 7 километров, то следующие три в том же темпе бежать объективно легче. если конечно нужно пробежать не 10, а 21 - там уже физиология другая, сахар выгорает и в крови и в мышцах, желательно подкрепление.

Доброго утра! Удачной пятницы! Хорошего настроения!

Сколько энергии:)

спорсмен!)вот он, здоровый образ жизни)

Большие веса тягаешь?

Не, гантели по 15 кг )

У нас на работе маленький пустой ящик 15 кг весит:)

Это вы в такую погоду в одних шортах бегаете?

Бегать можно ))

Привет, Ромм! А я тут в бассейн сходила с подругой...есть прорыв в плане удовольствия, сейчас лежу с температурой! Но по крайней мере сдвинулась из зоны комфорта, теперь бы не потерять эти ощущения!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account