RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
10 километров и SPA
С чашкой турецкого кофе
romti
Пробежал на беговой дорожке в тренажерном зале 10 километров. Бежать в помещении сложнее, не смотря на то, что на все про все ушло 52 минуты, малость почувствовал дискомфорт по завершении. Правда, спустя пару минут приступил к силовой тренировке, которой уделил еще час времени. Однако, учитывая то, что на беговой дорожке бегал всего пару раз в тренажерном зале, оба раза малость штормило после пробежки. Так что не создан я для тепличных условий, мое место на воле )) Хотя, банька, верней несколько разнообразных бань с бассейном, хорошо расслабляют и приводят в чувства ;)

Последний километр на беговой дорожке


promo romti november 21, 21:21 203
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

  • 1
(Deleted comment)
Всю жизнь делал вопреки советам специалистов, вначале бег, а уже после силовые ))
А бег в течении почти часа итак хорошо жиры сжигает ;)

(Deleted comment)
В детстве борьбой занимался и тренер всегда силовую на конец занятия оставлял, а затем растяжка и водные процедуры. Так что уже привычка ;)

Доброго субботнего вечера)

Доброй ночи!)

хорошо выглядишь очень!

На этом фото не очень ))

добрый вечер!
мне кажется, ты немного похудел?)

Есть чуток ;)

А я уже настолько привык к пробежкам в зале, что мне они проще, чем Open Air кажутся :)

З.Ы. Сегодня просачковал тренировку. Поеду завтра. :)

В зале железо тягать в кайф, а вот бегать лучше на свежем воздухе ;)
Общался с бегунами на длинные дистанции, оказывается не у одного меня при сходе с тренажера для бега секундные непонятки ))

Я еще месячишко железо потягаю (до 1 мая абонемент), а потом до осени перерывчик сделаю, заменив штангу и трнажеры турником во дворе. Надеюсь, что хватит силы воли и на пробежки выбираться хотя бы раз в неделю. :)

а мы вчера 7 км прошли пешком......устали)))

Пешком даже тяжелей ;)

молодчина ты!

Молодца! Я сегодня только по стадиону часок походил. Завтра буду железо таскать)

Часок ходьбы тоже отлично!)

  • 1
?

Log in