RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
Семь километров в копилку
С чашкой турецкого кофе
romti
Неделю не выходил на пробежку, благодаря чему избавился от болевых ощущений. Нога восстановилась и сегодня, после разминки с удовольствием пробежался по грунту. Солнце ярко светило, просвечивая желто-красные листья на деревьях. Ветра практически не было, и бежать при температуре в семь градусов выше нуля было комфортно. Правда темп взял слишком высокий и на седьмом километре стал глотать холодный воздух. Чтобы не простудиться закончил пробежку и после силовых упражнений на брусьях отправился домой.

Желтые листья просвечиваются лучами солнца



promo romti november 21, 21:21 203
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

  • 1
Семь - это немало, однако! )
Я пешком десять в среднем прохожу, но чтоб семь пробежать - тут, пожалуй, не осилю)

Летом каждый день бегал от 5 до 15 км ;)

Впечатляет! )

погода располагает)

Да, погодка радует ;)

снимок прекрасный......осень

Да, начала осень играть красками ;)

Тут и от двадцати метров язык высунешь.)
Листья ещё есть, а у нас всё сдуло.)

Есть и совсем зелёные ;)

Антимотивация (ради прикола)

...А за одно и видеохостинг ЖЖ протестил;)


Re: Антимотивация (ради прикола)

Да, тогда совсем иные удовольствия были ))

Красивое фото.

В дополнение к тексту ;)

Так каждый может ;)

Фото волшебное!

Волшебство рядом;)

А каков твой максимум?

Хочу проверить весной на Харьковском марафоне ;)

очередной раз восхищаюсь)

Приятно слышать, Ира ;)

Ноги-руки надо беречь)

Однозначно!

Добрый день! Меня зовут Дмитрий! Я очень рад знакомству с вами! Давайте дружить!

Добрый вечер!

Это здорово, молодец!
Чудесной недели! =)

И тебе отличной недели ;)

Роман, салют и отличной недели!
Бег и танцы — основная психологическая потеря после травмы.
Зато хорошо помнил крайний перед аварией забег к уходящему автобусу...
Пытался отдышаться остановки две.

Это воспоминание тоже послужило хорошей мотивацией бросить курить.
Но с бегом тоже не все просто. Знаешь ли, нет, но бегать лучше вечером.
Кроме того ритм бега не очень правильно нагружает коленные суставы.
Хоть и не бегаю, а всё же сейчас как раз их и лечу.
Крайне трудно поддается лечению. Во всём успехов и меры! :)

Edited at 2015-11-02 10:39 am (UTC)

Re: Салют! :)

Согласен ;)
Мера и научный подход не помешают ;)

Добрый вечер!

Добрый вечер!

Наслаждаемся процессом ;)

Молодец!:)
И фото хорошее:)

Надо будет обновить базу ;)

при хорошей погоде пробежка в удовольствие

Я и под дождём в кайф бегал ;)

красиво) спорт - жизнь, это точно)

Движение всегда только в плюс ;)

Здорово! И в плане пробежки, и в плане фотографии.))) Красиво. Вот чего мне сейчас не хватает - золотых красок и солнышка.)))

У нас ещё чуток есть ;)

отдых тоже нужен

Листья жёлтые над городом кружатся)

  • 1
?

Log in