RomTi

Бегущий блогер

Previous Entry Share Next Entry
Пять рецептов жиросжигающих коктейлей
Черешня
romti
Весной, когда приходит время снимать с себя верхнюю одежду, многие задумываются о том, что не помешало бы избавится от лишних килограммов. Соответственно, на беговых дорожках, в тренажерных и фитнес залах прибавляется желающих погонять жирок. Однако, помимо активных физических упражнений, в борьбе с лишним весом, неплохо так же использовать и жиросжигающие коктейли, которые являются отличным средством для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами.

Для того чтобы приготовить жиросжигающие коктейли дома, потребуются, продукты ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности, специи и хорошее настроение.

Жиросжигающий коктейль №1

Мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.


Жиросжигающий коктейль №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров


1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающий коктейль №3


Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию


1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающий коктейль №4

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающий коктейль №5

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, который станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от лишних калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.

Приятного аппетита и море позитива всем!

promo romti november 21, 2016 21:21 203
Buy for 10 tokens
Гулять по Ницце можно не один день, причем, каждый день в объектив фотокамеры будут попадать новые, шикарные виды, со всех уголков этого прекрасного города. Чем собственно и занимаются люди, приехавшие со всего мира, отдохнуть на Лазурном берегу Франции в одном из красивейших городов Европы.…

спасибо за рецепты, пригодятся

Вкусно и полезно ;)

отличные коктели.

Пять рецептов жиросжигающих коктейлей

Пользователь identica23 сослался на вашу запись в записи «Пять рецептов жиросжигающих коктейлей» в контексте: [...] Оригинал взят у в Пять рецептов жиросжигающих коктейлей [...]

Брехня. Всё перепробувано. А жыр: какимом был - какимом и остался.

Так это в нагрузку к активным занятиям спортом ;)

Лучшее средство - скотч!

Тоже вариант ))

Спасибо!!! 3 и 4 подходят!))

Вот и отлично ))

Пять рецептов жиросжигающих коктейлей

Пользователь rdwarkaper сослался на вашу запись в записи «Пять рецептов жиросжигающих коктейлей» в контексте: [...] нал взят у в Пять рецептов жиросжигающих коктейлей [...]

хорошо, что мне жечь нечего! )

Везёт тебе, Матрёна ))

Ешьте яблоки, киви и грейпфруты, пейте кефир и выбросьте этот дурацкий блендер.

Если есть, то живот растянется ))

Хорошие рецепты! Спасибо!

Всегда пожалуйста, Наташа ;)

Добрый вечер.
Люблю я такие рецептики и заберу себе в избранное,с Вашего разрешения)

Всегда пожалуйста ;)

Вкусные рецептики))

И полезные ;)

спасибо, интересно

Это проблема меня страшно волнует, все передаю жене на вооружение.

Коктейли самый лёгкий способ ;)

спасибо, жене пригодиться!

?

Log in

No account? Create an account